Hoy quiero dejaros una cosa clara:
No somos unas súper mujeres y no tenemos súper poderes.
Aunque a veces lo parezca, no podemos con todo y tenemos que
empezar a admitirlo. Como ya vimos, no somos como la familia de Caillou, y no
tenemos que tratar de serlo.
Os quiero preguntar una cosa:
¿Cuándo ha sido la última vez que habéis hecho algo por vosotras?
No me vale salir a pasear con los niños, comprar una
lavadora nueva, ni cosas por el estilo. Me refiero a algo por ti, de verdad...
A lo largo del día hacemos infinidad de cosas por los demás,
por los niños, la pareja y la casa. Y. encima, tenemos que estar contentas y
felices, pero no lo conseguiremos si no estamos bien con nosotras mismas y para
eso:
TENEMOS QUE CUIDARNOS Y MIMARNOS UN POCO.
Os propongo dedicaros unos minutos de cada día a vosotras
mismas. Veréis como os notáis más felices y de mejor humor, lo que repercutirá
en vuestra relación con vuestros peques positivamente. No es necesario quitar
tiempo a nuestros niños, bastará con levantarse unos minutos antes o aprovechar
cuando están acostados.
Os doy unas cuantas ideas, pero tendréis que encontrar la
que os haga sentir bien a vosotras:
- Desayunar tranquilas y relajadas, un buen desayuno. Podéis levantaros
un poco antes o, si tenéis niños que van al cole, tomaros un almuerzo tranquilo
cuando los dejéis.
- Dedicaros unos minutos a cuidaros:
- Echaros cremitas por la mañana y por la noche. Yo no soy una experta, es más, casi nunca lo hago. Pero he de reconocer que cuando lo hago unos días de seguido, me siento bien conmigo misma. Tanto en la cara como el cuerpo.
- Arreglaros las uñas y pintároslas de un color alegre.
- No dejéis que a vuestras cejas les haga falta un corta césped. Si le dedicáis unos minutos cada pocos días, no se desmadrarán.
- Recuperar el hábito de la lectura. Leer aunque sólo sea media hora antes de dormiros, ya en la cama, os ayudará a desconectar del día a dormir más profundamente.
- Tomaros una infusión relajante o un vaso de leche con cacao (a mí me encanta antes de dormir, ya metida en la cama y mientras leo un poco).
- Intentar dejar la casa, sobretodo la cocina, a punto para el día siguiente (sin agobios, eh?), para no empezar estresadas de buena mañana. Esto es algo que intento hacer (no siempre lo consigo) y hace que me levante de mejor humor. La idea la saqué de un libro que os recomiendo mucho “Hacer de la limpieza un hábito”, lo podéis comprar aquí en PDF y aquí en formato kindle, por menos de 5 euros. ya os hablaré más adelante sobre este libro y los cambios que ha hecho que realice en mi día a día.
Os dedicáis unos minutos a vosotras? Qué es lo que os hace
sentir bien a vosotras?
